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유근피의 효능, 부작용, 먹는 방법 유근피? 유근피는 가을무렵에 느릅나무 껍질을 벗겨서 건조한 것입니다. 느릅나무에서 나오는 약재는 유근피와 유백피가 있습니다. 유근피는 몸통과 뿌리의 껍질을 말하고 유백피는 나무속껍질을 말한다. 유근피의 효능 환절기때 비염으로 고생하시는 분들이 많죠? 그럴 때 때때로 추천받은 것중에 유근피가 있을겁니다. 그만큼 비염에 탁월한 요능을 자랑하는데요 다음은 유근피의 효능에 대해 알아보겠습니다. 기침 진정과 인후통 완화 천식, 기관지염 등 호흡기 질환 증상 완화 위궤양 등 염증성 장 질환 증상 완화 변비, 설사, 복통 등 소화 관련 증상 개선 종기 등 감염으로 인한 피부 트러블 완화 요로감염 등 염증성 비뇨기계 증상 완화 축농증 및 비염 증상 완화 환절기 기관지 건강, UUU 유근피차로 해결한 후기 상담 신청하기.. 2023. 6. 1.
체형관리사(전망, 연봉수준, 준비과정 등) 체형관리사란? 체형관리사는 체계적인 운동방법과 식이요법 등을 이용하여 고객의 체중과 몸매를 종합적으로 관리하는 일을 하는 직업이다. 고객 각 개인의 체형을 기계로 측정 한 다음 적합한 운동을 처방하고 식이요법을 추천하며 마인드컨트롤을 시키면서 다이어트 프로그램을 설계합니다. 체형관리사 전망 외모와 건강에 대한 관심이 높아지고 있고 비만인구의 비율이 매년 증가함에 따라 체형관리사의 일자리는 꾸준히 증가할 것으로 예상됩니다. 고객마다 체형이 다르기 때문에 체형관리사를 통한 일대일 맞춤 프로그램으로 관리하려는 고객의 요구가 증가할 것이기에 전망은 점점 밝을 거 같습니다. 하지만 체형관리사는 경기에 민감한 업종으로 주로 대도시 위주로 활동하는 실정입니다. 체형관리실 및 비만 클리닉센터, 다이어트센터, 병원부설 .. 2023. 5. 31.
손목 터널 증후군 원인, 증상, 진단, 치료(+치료사의 관리꿀팁이 영상으로~) [끝까지 읽으면 도수치료사의 꿀팁이 있습니다.] 손목 터널 증후군은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 질환입니다. 팔뚝에서 손으로 이어지는 정중신경이 손목의 좁은 수근관을 통과하면서 눌리거나 비틀려서 발생하는 반복성 긴장손상(Repetitive Strain Injury, RSI)의 일종이다. 이 압박은 손과 손목에 통증, 무감각, 쇠약을 유발할 수 있으며 이는 삶의 질에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 손목 터널 증후군의 원인 손목 터널 증후군은 타이핑이나 악기 연주와 같은 반복적인 손과 손목의 움직임을 포함한 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 다른 위험 요소는 다음과 같습니다. 손목 외상 관절염 당뇨병 갑상선 기능 장애 임신 비만 유전적 소인 손목 터널 증후군의 증상 손목.. 2023. 4. 12.
골관절염(Osteoarthritis, OA)의 이해, 증상 그리고 관리방법 골관절염(Osteoarthritis, OA)은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 퇴행성 관절 질환입니다. 가장 흔한 유형의 관절염이며 젊은 사람들에게도 발생할 수 있지만 노인들에게 더 흔합니다. 퇴행성-몸의 기관 따위가 많이 사용되거나 노화하여 그 기능이 퇴화하는 성질. 네이버 어학사전 내가 내린 정의는 재활을 하더라도 회복될 수 없는 상태 뼈를 제외한 연부조직은 화학적 성분변화로 인해 되돌릴 수 없는 상태 뼈는 형태의 변화로 다시 정상적인 뼈의 형태로 돌아올 수 없는 상태 OA는 관절의 뼈 끝을 보호하는 보호 연골이 시간이 지남에 따라 점차적으로 마모될 때 발생합니다. 연골이 닳아 없어지면 뼈가 서로 마찰되어 관절에 통증, 부기 및 경직을 유발할 수 있습니다. OA의 정확한 원인은 완전히 .. 2023. 4. 11.
푸르매 물빛공원& 황금산 문화공원(숲속놀이터) 휴일을 맞아 근처 숲 속 놀이터를 왔다. 일출이가 한두 달 전부터 숲 속 놀이터를 얘기했었는데.. 우리가 일출이 어렸을 때부터 자주 갔던 곳은 포천에 있는 평강랜드였다. 거기는 등산 비슷한 코스를 가볍게 돌 수도 있고 수목들도 잘 관리되어 있어 사계절 언제 가든 너무 좋았다. 그러나 이번에는 일출이도 아직 감기기운이 있고 나도 전 날 임플란트수술로 컨디션이 좋은 상태가 아니어서 장거리 이동을 꺼리고 근처를 와이프가 찾아보고 오게 된 곳이다. 집에서 10분거리에 있는 푸르매물빛공원이다. 근처에 차를 세워 두고 데크계단을 타도 올러 왔다. 우선 모래바닥으로 된 놀이터가 숲 속 나무집형태로 잘 꾸며져 있다. 그리고 좀 위쪽으로 가면 짚라인이 있다. 우리 일출이는 평강랜드의 짚라인을 좋아해서 오자마자 타더니.... 2023. 4. 9.
알츠하이머병에 좋은 운동, 그리고 피해야 하는 운동 운동은 뇌 건강에 유익한 것으로 나타났으며 알츠하이머병 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 신체 활동은 뇌로 가는 혈류를 개선하고 염증을 줄이며 새로운 뇌 세포의 성장을 촉진할 수 있습니다. 또한 운동은 기분을 개선하고 스트레스 수준을 낮추며 전반적인 신체 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 모든 형태의 운동이 모두 똑같은 효과를 주는 것은 아닙니다. 일부 유형의 운동은 뇌 건강에 다른 운동보다 더 유익할 수 있으며 인지 저하 위험을 줄이는 도움이 될 수 있습니다. 반면에 특정 유형의 운동은 해로울 수 있거나 알츠하이머병 증상을 악화시킬 수 있습니다. 여기에서는 알츠하이머병에 유익한 운동 유형과 피해야 할 운동 유형을 살펴보겠습니다. 알츠하이머병에 좋은 운동 유산소 .. 2023. 4. 7.
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