통증의 정의, 분류, 원리와 통찰...그리고 개인의 의견
[통증의 정의] 세계통증연구학회(IASP) 의 정의에 따르면 ‘통증이란 실제적 또는 잠재적인 조직의 손상에 관련하여 표현되는 감각적이고 정서적인 불유쾌한 경험'이라고 하였다 생물학적, 심리적, 사회적 요인에 의해 영향을 받을 수 있는 복잡하고 다차원적인 현상이다. 통증은 가벼운 것부터 심한 것까지 다양할 수 있으며, 급성일 수 있으며, 짧은 시간 동안 지속되거나 장기간 지속될 수 있다. 그것은 그것의 강도, 위치, 기간, 질, 그리고 일상 활동과 삶의 질에 미치는 영향의 관점에서 설명될 수 있다. [통증의 분류] 통증은 매우 다양한 방법으로 분류할 수 있다. 그중 가장 많이 이용되는 방법이 시간적 개념(temporal aspects)에 의한 분류, 신경생리학적 기전(neurophysiologic mech..
2023. 3. 6.
혈압의 정의, 정상수치와 고혈압수치, 고혈압관리, 혈압약 성능과 부작용, 추천하는 혈압계
혈압의 정의 혈압은 혈액이 몸을 순환할 때 동맥벽에 가해지는 힘이다. 수은주 밀리미터(mmHg) 단위로 측정한 수축기압(위쪽 숫자)과 확장기압(아래쪽 숫자)의 두 숫자로 표현된다. 정상수치와 고혈압 수치 정상 혈압은 일반적으로 120/80 mmHg 정도로 여겨진다. 고혈압은 수축기압 130mmHg 이상 및 확장기압 80mmHg 이상으로 정의된다. 통제되지 않은 고혈압은 심장병, 뇌졸중, 신장 손상, 시력 상실과 같은 심각한 건강 합병증을 초래할 수 있다. 고혈압 관리 고혈압 관리를 위해서는 건강한 체중 유지, 균형 잡힌 식단 유지, 나트륨 섭취 감소, 알코올 섭취 제한, 금연, 규칙적인 신체 활동 등 생활습관 변화가 권장되는 경우가 많다. 어떤 경우에는 혈압을 낮추기 위해 약물을 처방하기도 한다. 생활습..
2023. 3. 1.
