반응형 크랜베리 요로 건강1 크랜베리의 효능 크랜베리는 기본적인 건강상의 이점, 특히 요로 건강을 증진하고 항산화제를 제공하는 것으로 알려진 인기 있는 과일입니다. 일반적으로 크랜베리 주스, 말린 크랜베리 또는 크랜베리 보충제로 섭취됩니다. 이번 글에서는 크랜베리의 효능과 잠재적인 부작용에 대해 살펴보겠습니다. 크랜베리의 효능: 요로 건강: 크랜베리는 옛날부터 요로 건강에 좋은 과일로 알려져 있습니다. 여기에는 특정 박테리아, 특히 대장균이 요로 벽에 부착되는 것을 억제시키는 프로안토시아니딘이라는 화합물이 포함되어 있기 때문입니다. 이러한 특성은 박테리아가 요로 내막에 달라붙어 감염을 일으키는 위험성을 줄입니다. 그래서 크랜베리는 요로 감염(UTI)에 대한 확실한 치료법은 아니지만 예방 조치로 사용할 수 있습니다. 크랜베리 주스를 마시거.. 2023. 9. 3. 이전 1 다음 반응형
