반응형 체중관리2 골관절염(Osteoarthritis, OA)의 이해, 증상 그리고 관리방법 골관절염(Osteoarthritis, OA)은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 퇴행성 관절 질환입니다. 가장 흔한 유형의 관절염이며 젊은 사람들에게도 발생할 수 있지만 노인들에게 더 흔합니다. 퇴행성-몸의 기관 따위가 많이 사용되거나 노화하여 그 기능이 퇴화하는 성질. 네이버 어학사전 내가 내린 정의는 재활을 하더라도 회복될 수 없는 상태 뼈를 제외한 연부조직은 화학적 성분변화로 인해 되돌릴 수 없는 상태 뼈는 형태의 변화로 다시 정상적인 뼈의 형태로 돌아올 수 없는 상태 OA는 관절의 뼈 끝을 보호하는 보호 연골이 시간이 지남에 따라 점차적으로 마모될 때 발생합니다. 연골이 닳아 없어지면 뼈가 서로 마찰되어 관절에 통증, 부기 및 경직을 유발할 수 있습니다. OA의 정확한 원인은 완전히 .. 2023. 4. 11. 당뇨병 예방과 관리 당뇨병은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 만성 질환이다. 신체의 혈당 수치를 조절하는 호르몬인 인슐린을 제대로 생산하거나 사용할 수 없을 때 발생한다. 만약 치료하지 않고 방치한다면, 당뇨병은 심장병, 신장 손상, 실명과 같은 심각한 건강 합병증으로 이어질 수 있다. 하지만, 적절한 질병 예방과 관리 전략이 있다면, 당뇨병이 있는 사람들도 건강하고 오래 살 수 있다. [예방] 당뇨병을 예방하는 것은 건강한 생활방식을 선택하는 것에서 시작된다. 다음은 위험을 줄이는 데 도움이 되는 몇 가지 팁이다: 1. 건강한 식단 섭취: 당뇨병 예방과 관리는 건강한 식단이 핵심이다. 과일, 채소, 통곡물, 기름기 없는 단백질, 건강한 지방이 많은 식단을 먹으면 혈당 수치를 조절하고 2형 당뇨병에 걸릴 위험.. 2023. 3. 8. 이전 1 다음 반응형
